오늘날 국민소득은 3만 달러에 이르고 노동시간은 현저히 줄었다. 그 결과 여가시간이 늘어나고 각종 여가활동이 성행하는 등 사회적 여건 또한 많이 변했다. ‘현대인의 여가생활’은 바로 이러한 사회적 여건의 변화와 여가에 대한 이론적 학습을 넘어 좀 더 실질적인 여가활동을 알고자 하는 학생들의 요구를 겸허히 수용하여 마련되었다.
이 책에서는 여가란 무엇인지 이론적으로 개관하고, 실제 여가활동 중 카누, 필라테스, 캠핑, 볼링, 댄스스포츠, 클래식승마, 산악자전거 등 일곱 가지 종목을 소개한다. 이 책에서 등장하는 여가활동이 모든 레저스포츠 활동을 대표하는 것은 아니다. 단순히 다양한 레저스포츠 활동을 실내외, 계절, 수상과 육상 등의 종목으로 나누어 앞으로 수요가 늘어날 가능성이 있거나 근래의 선호를 반영한 종목일 뿐이다. 각 장에는 각 종목의 역사나 이론은 물론, 실제 여가활동을 하는 데 도움이 될 수 있도록 기초 기술과 용어가 망라되어 있다. 이 책과 강의를 통해 학생들의 여가생활이 더욱 풍요로워지기를 기대한다.