들어가기

1부 나를 보기

참을 수 없는 존재의 부끄러움

내 마음의 그림자

내 마음의 방

그 아버지에 그 아들

사랑이라는 이름의 덫

고슴도치의 겨울나기

아주 작은 차이, 그러나 큰 차이

2부 변화하기

무엇이 트라우마인가?

보이는 것과 보이지 않는 것

떠올리고 알아차리고 접촉하기

멈추고 성장하기

참고 기다리기

딛고 일어서기

지금을 살기

새로운 이야기 쓰기

머리와 엉덩이-트루 그릿

3부 관계 맺기

공감대화법

상담자처럼 대화하기

칭찬의 기술

있는 그대로 말하기

네 마음을 아니?

자기와의 대화

무엇을 바라보는가?

현대 뇌과학이 전해주는 관계의 열쇠

하혜숙