오늘날 국민소득은 3만 달러에 이르고 노동시간은 현저히 줄었다. 그 결과 여가시간이 늘어나고 각종 여가활동이 성행하는 등 사회적 여건 또한많이 변했다. ‘현대인의 여가생활’은 바로 이러한 사회적 여건의 변화와 여가에 대한 이론적 학습을 넘어 좀 더 실질적인 여가활동을 알고자 하는 학생들의 요구를 겸허히 수용하여 마련되었다.
이 책에서는여가란 무엇인지 이론적으로 개관하고, 실제 여가활동 중카누, 필라테스, 캠핑, 볼링, 댄스스포츠, 클래식승마, 산악자전거등 일곱 가지 종목을 소개한다.이 책에서 등장하는 여가활동이 모든 레저스포츠 활동을 대표하는 것은 아니다. 단순히 다양한 레저스포츠 활동을 실내외, 계절, 수상과 육상 등의 종목으로 나누어 앞으로 수요가 늘어날 가능성이 있거나 근래의 선호를 반영한 종목일 뿐이다. 각 장에는 각 종목의 역사나 이론은 물론, 실제 여가활동을 하는 데 도움이 될 수 있도록 기초 기술과 용어가 망라되어 있다. 이 책과 강의를 통해 학생들의 여가생활이 더욱 풍요로워지기를 기대한다.